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같은몸무게. 운동의 효과💘 어깨라인/쇄골/팔뚝살/턱선/골반/허벅지 차이 다이어트는 식이8,운동2 라고 하지만 운동의 효과가 저렇게나 크다☝️ 2개월동안 5kg감량 후 정체기지만 다이어트는 계속중🙏 굶는 다이어트, 원푸드다이어트, 1일1식 해봤자 감량효과는 크지만 돌아오는건 요요뿐☹️ 그리고 근육량이 제일 중요해요‼️ 운동하면서 다이어트 하다보면 운동도 즐거워지고, 다이어터분들과 소통하는것도 즐거워요💕 모두모두 건강한 다이어트로 이뻐지세요💖 다이어트에 대한 질문은 인스타가 빨라요😊 #다이어트 #여름 #일상 #데일리 #체중감량 #다이어트방법 #식이요법 #운동 #헬스 #식단 #복근 👇like💕

Comment(32)

  • 어깨리인 운동은 어떻게 하셨나용ㅇ???

  • 2010 어깨운동정보좀용

  • 홍짬뽕 담아가요!!!

  • mo.on 담아가용

  • skark ㄷㅇㄱㅇ

  • 🌸꽃같은🌸 담아가요

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